Terapia Reset 8 în 1 este o ședință de terapie manuală completă, în care combinăm opt tehnici terapeutice pentru a lucra pe cauza durerii tale, nu doar pe zona care doare. Este cea mai completă ședință de terapie manuală pe care o oferim la Reseta, în Sector 6, gândită pentru dureri de spate, cervicale și lombare, contracturi vechi și tensiunea adunată după multe ore la birou.
În loc de trei-patru ședințe separate, primești totul într-o singură întâlnire: evaluare, opt terapii alese și dozate pentru corpul tău, plus exerciții pentru acasă. Lucrăm pentru clienții din Sector 6, Militari și Drumul Taberei.
O singură ședință. Tot ce are nevoie corpul tău.
Evaluare la început, opt tehnici de terapie manuală combinate în funcție de problema ta și un plan clar de exerciții la final.
★★★★★ Peste 100 de clienți mulțumiți
Terapie Reset 50
300 lei
50 de minute, pentru lucru țintit pe una sau două zone, de exemplu ceafă și umeri sau zona lombară.
Terapie Reset 75
400 lei
75 de minute, pentru întregul corp sau pentru dureri vechi, care implică mai multe zone.
Este pentru tine dacă
- Te dor spatele, ceafa sau umerii și durerea revine
- Simți tensiune constantă după multe ore la birou sau la volan
- Ai contracturi care nu cedează la un masaj obișnuit
- Te trezești dimineața înțepenit și cu mobilitate redusă
- Faci sport și ai nevoie de recuperare musculară serioasă
- Ai senzația că ești „blocat” și nu te mai poți mișca liber
Cele 8 terapii din Terapia Reset
Masaj terapeutic
Detensionează musculatura și pregătește țesuturile pentru lucrul în profunzime.
Deep tissue
Presiune lentă și fermă pe straturile profunde, unde se ascund contracturile vechi.
Eliberare miofascială
Reduce rigiditatea fasciei, țesutul care „îmbracă” mușchii și le limitează mișcarea.
Terapia punctelor trigger
Presiune țintită pe nodurile musculare care întrețin și iradiază durerea.
Mobilizări articulare
Tehnici de terapie manuală care redau mobilitatea coloanei și a articulațiilor.
Stretching asistat
Întinderea lanțurilor musculare scurtate, pe care singur nu le poți întinde corect.
Terapie cu ventuze
Stimulează circulația și relaxează țesuturile rigide din zonele încărcate.
Tehnici Yumeiho
Mobilizări și presiuni pentru reechilibrarea bazinului și a posturii.
Inclus în fiecare ședință: evaluare posturală la început și exerciții recomandate pentru acasă. Nu aplicăm mecanic toate tehnicile: le alegem și le dozăm în funcție de evaluare și de cum răspunde corpul tău. Când evaluarea o indică, integrăm și terapia TECAR, pentru a pregăti țesuturile înainte de lucrul manual.
De ce funcționează această combinație
Durerea rareori are o singură cauză. De obicei, un mușchi contractat, o fascie rigidă, un punct trigger și o articulație blocată se întrețin unul pe altul. O singură tehnică rezolvă doar o parte, așa că durerea revine.
Masaj sau tehnici separate
- Lucrează de obicei pe o singură cauză
- Efect bun, dar adesea temporar
- Mai multe programări, mai mult timp pierdut
Terapia Reset 8 în 1
- Pornește de la evaluare și găsește cauza
- Combină tehnicile potrivite în aceeași ședință
- Se încheie cu exerciții ca rezultatul să rămână
Cum decurge ședința
Discuție și evaluare
Aflăm unde și când apare durerea și verificăm postura, mobilitatea și zonele sensibile.
Planul tău
Alegem tehnicile potrivite din cele opt și stabilim împreună intensitatea.
Terapia propriu-zisă
Combinăm tehnicile în ordinea de care are nevoie corpul, de la încălzirea țesutului până la lucrul punctual.
Recomandări pentru acasă
Primești câteva exerciții simple și sfaturi de postură, ca să menții rezultatul între ședințe.
Întrebări frecvente
Prin ce diferă de un masaj terapeutic?
Masajul terapeutic folosește în principal manevre de masaj. Terapia Reset pornește de la evaluare și combină opt tehnici de terapie manuală în aceeași ședință, alese în funcție de cauza durerii.
Se folosesc toate cele 8 terapii la fiecare ședință?
Nu neapărat. Toate sunt disponibile, dar le alegem doar pe cele de care ai nevoie în acel moment, în funcție de evaluare și de cum răspunde corpul tău.
Ce durată să aleg, 50 sau 75 de minute?
Varianta de 50 de minute este potrivită pentru o problemă localizată. Cea de 75 de minute lasă timp pentru întregul corp sau pentru dureri vechi, care implică mai multe zone.
Câte ședințe sunt necesare?
Mulți clienți simt o diferență încă de la prima ședință. Pentru probleme mai vechi recomandăm de obicei 3–5 ședințe la interval de o săptămână, iar după evaluare îți spunem ce ar fi potrivit în cazul tău.
Este dureroasă?
Unele tehnici, cum ar fi lucrul pe punctele trigger, pot fi intense, dar presiunea se adaptează permanent la toleranța ta. Ne spui oricând dacă vrei să reducem intensitatea.
Gata să scapi de durere?
Programează Terapia Reset 8 în 1 la studioul nostru din Sector 6.
